ウォーキングで健康生活♪ダイエットガーデン

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ウォーキングで健康生活TOP＞かかとの角質対策

特に乾燥する季節になるとひじや、かかとは乾燥しやすくなります。

足裏は、特にガサガサになりやすい部所です。

皮脂層が少なく、圧力がかかる足裏は角質化しやすくなります。

ガサガサかかとの原因は、古くて厚い角質と雑菌。

特別の病気を除いては、専用ヤスリをかけ、クリームをすりこんでおきましょう。

こすりすぎはかえって皮膚を傷めてしまい、ガサガサを悪化させます。

湯ぶねにゆっくりとつかり、皮膚の表面をふやかしてから優しくこするようにしましょう。

入浴後は、顔や手と同じようにかかともしっかり保湿ケアしましょう。

医薬品クリームなら、

保湿をしながら角質をやわらげることもできて効果的です。

なかなか改善されない、といった場合には、必ず医者さんに見てもらうようにしましょう。

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